「35歳 独身 女」と検索すると、出てくるのは「みじめ」「やばい」なんて言葉も…。
本当に、35歳で独身ってそんなに「やばい」ことなんでしょうか？
結論から言うと、「35歳独身＝みじめ」なんてことはありません。ただ、そう感じてしまう「瞬間」があるのも確かです。
私自身は31歳で結婚しましたが、姉や元職場の先輩など、身近に35歳を過ぎても独身だった女性たちがいました。
彼女たちがどんな悩みを抱え、どんなふうに日々を過ごしていたのか、すぐそばで見ていたからこそ、わかることがあります。
この記事では、私や私の身近な実体験を通して「30～35歳独身女性のリアル」をお伝えしながら、もし将来に不安を感じているなら、どんな選択肢があるのか？についてもご紹介します。
「自分だけ取り残されている気がする…」と感じているあなたに、少しでも心が軽くなるヒントを届けられたら嬉しいです。
35歳独身女性って「みじめ」なの？世間の声と現実
また、「35歳 独身 女」と検索すると、目に飛び込んでくるのは
「やばい」「みじめ」「結婚厳しい」といった、ネガティブな言葉ばかり。
私が実際に元職場で聞いた30過ぎても独身の人の印象は…
30過ぎて独身だと何か問題があるのかなって思う
こだわりが強そう！
人とあわせるのが苦手そう。
というように、あまりよいイメージではありません。
まだまだ若いし、自分なりに頑張ってきたのに、ネガティブなイメージが先だってしまうと、なんだか心がざわついてしまいますよね。
実際、30代半ばを迎えた独身女性の多くが、周囲からの「見えない圧力」を感じています。
親からの何気ない一言、友人の結婚報告、職場での会話…
「まだ結婚しないの？」「誰かいい人いないの？」という言葉が、胸にグサッと刺さることも。
でも、忘れないでほしいんです。
「35歳独身」がみじめなんじゃない。
「みじめだと思わされる環境」にいるだけかもしれない、ということ。
元職場の35歳先輩がこぼした「寂しさ」と「諦め」
私の元職場にも、35歳を過ぎても独身で、本当に魅力的な先輩がいました。
可愛らしい顔立ちで、気配りもできて、誰からも好かれる人だったのに、結婚の話になると
私はもう無理だから…。
と笑顔で言っていたた姿が、今でも忘れられません。
そして職場の20代の子の結婚式に出たり…。結婚願望が強くて、年下に先を越されるとみじめに感じるかもしれません。
ただ、年齢だけで「もう無理かも」と思い込んでしまうのって、本当にもったいないんですよね。
実際に同じ35歳でも、5歳下のお医者さんと結婚した人もいます。
なので、結婚できるかできないかは、自分の思考や環境、タイミングが左右していると思えます。
30歳を過ぎて独身でいることに悩む瞬間
普段はそれなりに仕事も充実していて、私は30歳を過ぎてから一人の生活にも慣れているけれど、ふとした瞬間に、
「このままでいいのかな…？」と胸がぎゅっと苦しくなったことが何度もあります。
たとえば、週末に家でひとりテレビを見ているとき、ドラマの中で結婚や子育てのシーンが流れると、なぜか涙が出そうになる。
友人からのグループLINEで「第二子が生まれました！」なんて報告が届いたとき、おめでとうという気持ちよりも、「置いていかれた」ような感覚になった記憶があります。
実家に帰省したとき、親のさりげない「○○ちゃんはもう子どもが3歳だってね」という会話が心にグサッとくる。
表では嫌な表情を浮かべず「ふ～ん、そうなんだね」と笑顔で返していても、夜、ひとりで布団に入ったときに「もし将来、病気になったら誰がそばにいてくれるんだろう」「老後って、ひとりで過ごすのかな」など、未来への不安が頭をよぎることもありました。
誰かと比べたくないのに比べてしまったり、今まで選んできた人生を否定するつもりはないのに、「これで良かったのかな」と自問してしまう。
でも、絶対に結婚して幸せな家庭を作ることをあきらめたくなくて「このままでいいはずがない！」
そう思い、出会いのチャンスを自分から掴みにいくという行動に出ました。
「みじめなのかも」と思ったら知っておきたい3つの選択肢
「私、もしかしてみじめなのかも…」
そんなふうに感じてしまう瞬間があったとしても、落ち込む必要はありません。
その気持ちは、今の自分に満足していないサインでもあり、何かを変えるチャンスでもあるからです。
ここでは、私の身近な人たちやこれまでの経験から見えてきた、「少しだけ前を向くための3つの選択肢」をご紹介します。
① 自分の価値観を見直してみる
誰かと比べて「みじめ」と感じるのは、自分の軸が少しずれてしまっているとき。
一度スマホを置いて、自分が「どんな人生を歩みたいのか」「どんな人と一緒にいたいのか」を静かに考えてみる時間を持つのも大切です。
周りの声ではなく、自分自身の気持ちを整理することが、心を軽くしてくれます。
② 人間関係の環境を見直してみる
「みじめ」と感じる理由が、実は“周囲の言葉”や「空気感」からきている場合もあります。
マウンティングばかりの友人、結婚・出産の話題で居場所のない職場など、環境によって自信を失ってしまうことも。
そんなときは、少し距離を置いたり、新しいつながりを探すのもひとつの手です。
③ 出会いの手段を変えてみる
「素敵な人に出会いたいけど、どこに行けばいいのかわからない」
そんな声はとても多いです。
婚活アプリに疲れてしまった人や、出会いの場がなさすぎて諦めかけている人も少なくありません。
そういうときこそ「出会いの手段」そのものを見直してみるのもひとつの選択肢です。
たとえば、最近は「結婚相談所」を活用する女性も増えてきています。
真剣な人だけが集まる環境で、プロのサポートを受けながら落ち着いて相手を探せるという安心感があります。
もちろん、合う・合わないは人それぞれですが、「こんな方法もあるんだ」と知っておくだけでも、視野がぐっと広がります。
何か大きな決断をしなくてもいいんです。
ただ少しだけ、自分の「選択肢」を知っておくこと。
それだけで、未来の感じ方が少しずつ変わってくるかもしれませんよ。
結婚相談所という選択肢
結婚相談所と聞くと、「費用が高そう」「本当に出会えるの？」と、少し構えてしまう方もいるかもしれません。確かに以前は「最後の手段」「モテない人が行くところ」というような、誤ったイメージがあったのも事実です。
でも今は違います。
結婚相談所は、結婚に対して真剣な人が集まり、効率よく安心してパートナーを探せる場所として、多くの女性たちに選ばれるようになっています。
しかもマッチングアプリや合コンなどより、仲介者がいるので安心です。
特に最近は、無料カウンセリングや資料請求など、試しやすいサービスを提供している相談所も増えており、「ちょっと話を聞いてみようかな」という気軽な一歩から始められるのが特徴です。
出会いの場が限られた今の時代、自分の生活スタイルや価値観に合った方法で「理想の相手と出会える可能性が高い」という点でも、結婚相談所は非常に合理的な選択肢だといえます。
もし過去に、周りの大切な人たちがこういった情報を知っていたら、もっと早く不安を手放せていたかもしれない。そんなふうに思うこともあります。
少しでも「今のままでいいのかな」と感じたときは、出会いの方法を見直してみるだけでも、新しい未来の扉が開くかもしれません。
まとめ｜自分の未来を選べるのは、自分だけ
「35歳、独身、みじめ」
そんな言葉に振り回される必要はまったくありません。
人生に正解なんてなく、どんな生き方を選ぶかは、すべて自分自身の手の中にあります。
ただ、もしどこかで「今のままでいいのかな」と感じているなら、それは立ち止まって考えてみるチャンスかもしれませんよ。
誰かの価値観に合わせるのではなく、自分がこれからどう生きたいのか。どんな人とどんな時間を過ごしたいのか。そんな「これから」を見つめる時間を、少しだけ取ってみてくださいね。
その上で、もし「出会い」を望むのであれば、結婚相談所という選択肢を知っておくのはとても意味のあることです。
無理に利用する必要はありませんが、情報を知っておくことで、いざというときに動ける力になります。
「みじめ」と感じるのではなく、「これからの自分をどう輝かせるか」を考えられるようになったとき、あなたの未来はきっと、もっと自由で前向きなものになりますよ。
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